花粉のつらい季節です><
目や鼻のアレルギ-は さまざまな要因から起こります。
ほこりの中にあるハウスダストやダニのフンなども原因の一つといわれています。
今の季節はこまめにお掃除をすることが大切ですね。
床のお掃除、あまり床に荷物をいかないこともポイントです。
また生活習慣の見直しも大事ですね。
●充分な睡眠
●過労やストレスをふせぐ
●便通を整えるなど・・
季節の変わり目にはクレソンパウダーがおすすめです！
クレソンの豊富な
ビタミン、ミネラル、食物繊維
そして抗酸化作用などが疲れた体を癒してくれるでしょう
ぜひお試しくださいませね。
お水やお湯に溶かして、スムージー、野菜ジュースに入れて、
ヨーグルトにかけて、お子様には牛乳に溶かしてご利用ください。