みなさまこんにちは
いつもご利用ありがとうございます。
先日は久しぶりの雨となりましたが
寒い季節 部屋の乾燥は続いておりますね。
風邪、インフルエンザ予防、コロナウイルス対策に
手洗い、うがい、マスクの徹底が叫ばれておりますが
良い睡眠をとり休養をとることも大切ですね。
気になることが多すぎてスマホを片手に夜更けまで起きて寝不足・・
では大事な体は守れません
頭と体を休ませてあげて、さらに
体に良いものをいれてあげましょう。
普段の食事にプラスの栄養を・・
今の季節におすすめなのが
<栄養 抗酸化作用の大きい>
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